Voetenwerk voor de Midden blokkeerder
Hand- en armpositie midden blokkeerder
Buitenblokkeerder (links of rechts) deel 1
Buitenblokkeerder (link of rechts) deel 2
Voetenwerk voor de Midden blokkeerder
Hand- en armpositie midden blokkeerder
Buitenblokkeerder (links of rechts) deel 1
Buitenblokkeerder (link of rechts) deel 2